Voel je je soms onzeker en durf je niet te zeggen wat je vindt? Of vind je het moeilijk om kritiek te krijgen? In de training weerbaarheid voor jongeren van 12 tot 15 jaar, leer je je bewust worden van je eigen kracht en kunnen. Zo leer je onder meer opkomen voor jezelf, nee zeggen, je grenzen aangeven en met kritiek omgaan. Daardoor sta je straks veel steviger in je schoenen.

Wat leer je in de training?

Er is een programma, maar jullie bepalen zelf de onderwerpen. Waarin wil jij getraind worden?
Denk daarbij aan de onderwerpen:

• wat wil je leren?
• wat gaat er goed?
• houding: lichaam en stem
• contact maken
• nee zeggen
• hulp vragen
• omgaan met pesten
• zelfvertrouwen

Sleutelwoorden: veilig, positief, herkenning, leerzaam, steun en gezellig.
De focus ligt vooral op bij wat er goed gaat.

Praktische informatie

• Start dinsdag 28  oktober 2014
• Van 15.30-17.00 uur
• Locatie: Alphen aan den Rijn, Aarkade 8
• Er zijn acht bijeenkomsten.
• De training wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers.
• Eigen bijdrage € 35,- per persoon

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze training? Neem contact met ons op via 088 900 4000 of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.