Bikkels in de dop

Deze activiteit is reeds begonnen. Wellicht vind je onderaan de pagina een soortgelijke cursus die je zou willen doen? Of klik HIER voor de volledige kalender.
→ Goeree-Overflakkee

Sommige kinderen hebben net dat extra duwtje nodig om zich steviger en handiger te kunnen handhaven in de klas, thuis en met vriendjes. Vaak gaat het om kinderen die zich nog wat onzeker voelen in nieuwe situaties of in contacten met anderen en daardoor onhandig reageren. Soms te boos, soms vermijdend en bang, maar meestal niet op een manier waar ze zelf het meeste aan hebben. Maar dat valt allemaal te leren met deze training!

Voor wie is de training?

Bikkels in de dop is een weerbaarheidstraining voor alle kinderen tussen de 8 en 12 jaar die een flinke dosis zelfvertrouwen kunnen gebruiken!

Welke doelstellingen heeft de Bikkels in de Dop training?

  • Wat weerbaarheid en assertiviteit zijn.
  • Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen.
  • Stress herkennen en inschalen met de stressmeter.
  • Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma.
  • Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken).
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien.
  • Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill.
  • Voor jezelf opkomen met een Bikkelhouding.
  • ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek.
  • Reageren op plagen en pesten. De drie Bikkeltips beheersen: stevige houding, rustige stem en de blik vooruit!

Praktische informatie

  • 8 bijeenkomsten op dinsdag van 15.30 t/m 16.30 uur.
  • De bijeenkomsten zijn op: 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 22 oktober, 5 november, 12 november, 19 november, 26 november, 3 december 2024.
  • Locatie: Juliana van Stolberglaan 19, Middelharnis
  • Eigen bijdrage: Er wordt een bijdrage van €15 gevraagd. Mochten de kosten een probleem zijn, geef het aan. Dan zoeken we samen naar een oplossing.

Nog vragen? Of aanmelden?

Mocht je nog vragen hebben of een deelnemer willen aanmelden, neem contact op met: Anne van Eijken via E a.vaneijken@kwadraad.nl of T 06-40686471.