Ben jij tussen de 12 en 18 jaar? Wil jij meer grip op de zorg voor jezelf en jouw mentale en fysieke gezondheid? Wil je positiever naar de toekomst kijken?
Kom naar de themabijeenkomsten ‘Grip op je leven’.

Over deze training

In deze leeftijdsfase wil je minder hulp van je ouders en ga je meer op eigen benen staan. Dat is leuk, maar kan soms ook ingewikkeld zijn. Als je eigen keuzes maakt, kan dat goed uitpakken, maar soms ook niet.
Het is logisch dat je weleens met jezelf in de knoop zit, sneller boos bent of negatief denkt.
In de themabijeenkomsten ‘Grip op je leven’ probeer je om een negatieve spiraal te doorbreken.

Wat kun je verwachten?

Er zijn 6 bijeenkomsten waarin belangrijke thema’s worden besproken zoals:

• lichamelijke gezondheid
• gevoelens en gedachten
• nu en later
• sociale contacten
• vrijetijdsbesteding

Je onderzoekt hoe je belemmeringen kunt omzetten naar mogelijkheden. We werken samen zodat je lekker(der) in je vel zit,
positiever kunt denken en meer veerkracht hebt.

Praktische informatie

• Voor jongeren van de leeftijd 12 tot 18 jaar
• Data: Dinsdag 27 januari, 3, 10, 24, februari, 3 en 10 maart 2026
• Terugkombijeenkomst: 7 april 2026
• Tijd: 15.30 - 17.00 uur
• Locatie: Gezondheidscentrum Den Hoorn
• Trainers: Hellen Sonneveld en Marit Verlee
• Kosten: Geen

Informatie en aanmelden

Meer informatie via T 0889004000 of meld je direct aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.