Voel je je niet helemaal gezond of fit? Wil je beter in je vel zitten, meer betekenis ervaren, meer in balans zijn?  

Meld je dan aan voor 'Grip op je leven'.

Lichamelijke en psychische gezondheid beïnvloeden elkaar. Voel je je lichamelijk fit dan kun je ook psychisch meer aan. Zit je goed in je vel dan heb je meer energie om te bewegen en gezonder te leven. In onze cursus Grip op je leven ligt de nadruk op herstel van veerkracht en zelf regie voeren.

Je kunt hierbij denken aan veranderingen in psychische en lichamelijke gezondheid, meer of beter contact met de mensen om je heen, meer kwaliteit van leven of beter zorgen en opkomen voor jezelf voor wat je wil en denkt.

Het mooiste van de cursus is misschien wel dat je samenwerkt met anderen. Deelnemers geven aan dat zij de steun van medecursisten als heel waardevol hebben ervaren in hun eigen proces. “Je staat er niet zo alleen voor en je wordt geïnspireerd om door te zetten”.

Twee ervaren maatschappelijk werkers helpen je om problemen te vertalen naar gewenste en haalbare veranderingen zodat je beter in je vel gaat zitten en meer van het leven geniet.

Praktische informatie

• 6 bijeenkomsten
• Data: donderdag 20-11, 4-12, 18-12-2025, 8-1, 22-1, 5-2-2026
• Tijd: 10:00 - 12:00 uur
• Locatie: Julianaweg 23, Maarssen
• Kosten: Geen

Informatie en aanmelden

Meer informatie via T 0889004000 of meld je direct aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.