Je Angst de Baas is een training die kinderen vaardigheden aanleert om met hun (faal)angst om te gaan, zodat zij zich optimaal kunnen ontwikkelen.

Faalangst, of letterlijk de angst dat iets gaat mislukken, kan voorkomen bij kinderen wanneer zij moeten presteren op een taak. Deze taak kan bijvoorbeeld het maken van een toets zijn, het geven van een spreekbeurt of het meedoen aan een sportwedstrijd. Ieder kind zal spanning voelen wanneer hij moet presteren op een taak, maar bij een kind met faalangst is deze spanning buitensporig. Het kind kan al dagen van tevoren (lichamelijke) klachten ervaren. Ook kan faalangst ervoor zorgen dat een kind onder zijn/haar niveau presteert. Op den duur kan faalangst zorgen voor gevoelens van somberheid. De training richt zich op het aanleren van vaardigheden waarmee het kind een situatie, waar faalangst een rol speelt, aan kan pakken.

Voor wie?

Voor kinderen uit groep 6 t/m 8 die faalangst hebben.

Wat leren de kinderen tijdens de training?

• Verband leggen tussen gedachten en gevoelens
• Bewustzijn van lichaamsseintjes
• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• De rol en invloed van gedachten op gevoel en gedrag
• Het aanleren van helpende gedachten
• Het aanleren van helpende vaardigheden

Praktische informatie

• Zes bijeenkomsten voor de kinderen, om de week op woensdag van 15:30 - 16:30 uur.
• Start: woensdag 7 september. Vervolgdata: 21 september, 5 oktober, 19 oktober, 2 november en 16 november.
• Locatie: CJG Wassenaar, Rijksstraatweg 324.

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze training? Neem contact met ons op via T 088 900 4000 of meld je kind direct aan via ' Aanmelden voor deze activiteit'.