Voor meiden tussen de 12 en 18 jaar die hun zelfvertrouwen willen vergroten en beter willen leren opkomen voor zichzelf.

Zou je

• Willen weten hoe je meer voor jezelf kunt opkomen?
• Willen weten wat je kan zeggen als je een complimentje krijgt?
• Meer zelfvertrouwen willen hebben?
• Willen weten hoe je met kritiek kunt omgaan?
• Je lekker in je vel willen voelen?
• Nieuwe meiden willen leren kennen?

Wat kun je doen?

Geef je op voor de meidengroep. In de groep werk je samen met andere meiden aan:

• Het krijgen van meer zelfvertrouwen.
• Het beter voor jezelf opkomen.

Hoe gaan we dit doen?

De eerste bijeenkomst bestaat uit kennis maken met elkaar en vertellen wat we in de groep willen leren. Zo stellen we leerdoelen op. Deze leerdoelen bespreken we met elkaar en door middel van oefeningen gaan we hiermee aan de slag.

Er kunnen diverse onderwerpen aan de orde komen:

• Onzekerheid en uiterlijk
• Zelfvertrouwen
• Grenzen aangeven
• Nee zeggen
• Contacten met anderen
• Opkomen voor jezelf
• Omgaan met kritiek en complimenten

Praktische informatie

• De training vindt plaats in Maarssen, Gaslaan 18.
• Op maandag van 16.30-18.00 uur, start 29 januari 2018 (uitgezonderd schoolvakanties).
• Er zijn tien bijeenkomsten.
• Kosten: geen.
• De training telt minimaal acht en maximaal twaalf deelnemers.
• De training wordt begeleid door een maatschappelijk werker van Kwadraad en een gezinswerker van Buurtzorg Jong.

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze cursus? Neem contact met ons op via 088 900 4000 of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.