Workshop Omgaan met prestatiedruk en faalangst
Hoe leren we kinderen omgaan met prestatiedruk en faalangstige gevoelens. Tijdens deze workshop krijgen ouders praktische tools aangeleerd. Tools waarmee de kinderen leren hun gevoelens op zo’n manier te uiten dat ze voor zichzelf kunnen opkomen en evt. onderlinge problemen worden opgelost. Zo ontstaat er een gemeenschappelijke taal waarmee de kinderen meer begrip voor elkaars gevoelens en behoeftes kunnen ontwikkelen.
Op de ouderavond zullen o.a. de volgende tools aan bod komen:
- De check-in: Een simpele vorm waarmee de kinderen bij zichzelf kunnen nagaan hoe ze zich voelen en wat ze nodig hebben.
- De ik-boodschap: Met een ik-boodschap geef je respectvol aan wat je niet prettig vindt van een ander, zonder (ongewild) een conflict te starten.
- Pauze en haal-adem: Een aantal speelse stressverlagende ademhalingstechnieken
- De alarmbel: In een onveilige situatie gaan we in vecht-vlucht-bevries-modus, die ons zelden helpt. Kinderen leren hoe dit werkt en wat ze kunnen doen om de alarmbel in hun brein weer tot rust te brengen
- De metafoor van de Ballon biedt een ingang om het met kinderen te hebben over emoties, die ze dwars kunnen zitten, zonder dat het therapeutisch hoeft te worden. De benadering van de ballon geeft de kinderen een ingang om beter aan te geven wat ze nodig hebben van hun klasgenoten, of volwassenen, als ze niet lekker in hun vel zitten.
Praktische informatie
Datum: 5 november 2024
Tijd: 19.30 tot 21.00 uur
Locatie: Julianaweg 23, Maarssen
Kosten: geen
Informatie en aanmelden
Wil je meer informatie over deze activiteit? Neem contact met op via 088 900 4000. Meteen aanmelden kan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'