Training Omgaan met stress

→ Hoeksche Waard

Herken je dit?

Slecht slapen, een opgejaagd gevoel, je hebt het idee dat je het niet meer aan kunt, hoofdpijn, nekpijn, snel geïrriteerd etc.?

In deze cursus leer je

  • hoe je beter met stress om kunt gaan
  • eerder herkennen van stress in je lijf
  • het hervinden van je kracht en kwaliteiten
  • opkomen voor jezelf

Praktische informatie

Data: Vijf bijeenkomsten vanaf woensdagavond 20 maart. Overige data: 3 april, 17 april, 15 mei en 29 mei 2024.
Tijd: 19.00-21.00 uur
Locatie: Gemeentehuis, W. Van Vlietstraat 6 in Oud-Beijerland
Kosten: geen

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze workshop? Mail dan naar m.vanderraaf@kwadraad.nl of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.