Weerbaarheidstraining 12-15 jaar

Deze activiteit is reeds begonnen. Wellicht vind je onderaan de pagina een soortgelijke cursus die je zou willen doen? Of klik HIER voor de volledige kalender.
→ De Ronde Venen

Voel je je soms onzeker en durf je niet te zeggen wat je vindt? Of vind je het moeilijk om kritiek te krijgen en wil je daar op een rustige manier op reageren in plaats van boos te worden? 

In de weerbaarheidstraining voor jongeren van 12 tot en met 15 jaar, leer je je bewust te worden van je eigen kracht en kunnen. Zo leer je onder meer handig opkomen voor jezelf, nee zeggen, je grenzen aangeven en die van anderen accepteren. Daardoor sta je straks veel steviger in je schoenen. In deze training krijg je ook inzicht in hoe je houding invloed heeft hoe anderen op je reageren en hoe je daar mee om kunt gaan.

Onderwerpen van de weerbaarheidstraining:

  • Assertiviteit: nee zeggen, grenzen aangeven
  • Kritiek geven en ontvangen
  • Lichaamstaal: wat zegt mijn houding?
  • Omgaan met ruzie en meningsverschillen
  • Grenzen van anderen accepteren

Voor wie is deze training?

Deze groepstraining is voor jongeren van 12 t/m 15 jaar die in De Ronde Venen wonen. Na opgave word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek met de trainers.

Praktische informatie

  • Start training: donderdag 2 november 15.30-17.00 uur
  • Vervolg: 9, 16 november, 7, 14 en 21 december 2023
  • Eindgesprekken: 22 december 2023
  • Locatie: Veenlandencollege, Diamant 9, Mijdrecht

Voor meer informatie/aanmelden

Neem voor meer informatie contact op met Helen Oudshoorn via h.oudshoorn@kwadraad.nl of T 088 900 4000. Je kunt je ook rechtstreeks aanmelden via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.