Herken je dit?

Slecht slapen, een opgejaagd gevoel, je hebt het idee
dat je het niet meer aan kunt, hoofdpijn, nekpijn, snel geïrriteerd etc.?

In deze cursus leer je

• hoe je beter met spanning om kunt gaan
• eerder herkennen van spanningen in je lijf
• ontspanningsoefeningen
• het hervinden van je kracht en kwaliteiten
• opkomen voor jezelf

Praktische informatie

Data: acht bijeenkomsten vanaf dinsdag 20 maart 2018
Tijd: 19.00-21.00 uur
Locatie: Thielmonde 24, Oud-Beijerland
Kosten: geen

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze workshop? Mail dan naar bureaudienst.hoekschewaard@kwadraad.nl of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.