Training Omgaan met stress
Herken je dit?
Slecht slapen, een opgejaagd gevoel, je hebt het idee dat je het niet meer aan kunt, hoofdpijn, nekpijn, snel geïrriteerd etc.?
In deze cursus leer je
- hoe je beter met stress om kunt gaan
- eerder herkennen van stress in je lijf
- het hervinden van je kracht en kwaliteiten
- opkomen voor jezelf
Praktische informatie
Data: Vijf bijeenkomsten vanaf woensdagavond 15 mei. Overige data: 29 mei, 26 juni en 10 juli 2024.
Tijd: 19.00-21.00 uur
Locatie: Gemeentehuis, W. Van Vlietstraat 6 in Oud-Beijerland
Kosten: geen
Informatie en aanmelden
Wil je meer informatie over deze workshop? Mail dan naar m.vanderraaf@kwadraad.nl of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.