Vrouw in de lift

→ Nissewaard

Raak je soms verstrikt in alle rollen, die je vervult? Vrouw, partner, moeder, dochter, vriendin, werknemer enz. Zet je jezelf vaak op de tweede plaats en kom je niet meer toe aan je eigen dingen, of weet je niet meer wat je nu écht leuk vindt? Dan is de groep: “Vrouw in de lift” iets voor jou.

Wat leer je in de cursus?

In de groep krijg je inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. Je wisselt ervaringen uit, krijgt oefeningen, huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.

Wat komt er in de cursus aan bod?

Voorbeelden van onderwerpen waarmee we oefenen zijn:

  • Nee zeggen
  • Eigen keuzes maken en beslissingen nemen
  • Grenzen aangeven
  • Inzicht hebben in eigen gedrag en het effect daarvan op anderen
  • Loslaten
  • Ontspanningsoefeningen

Voor wie is deze cursus?

De cursus is voor vrouwen die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling.

Online cursus

Deze cursus wordt digitaal gegeven. Een goed werkende telefoon of laptop (met camera) en internet is een voorwaarde om deel te kunnen nemen.

Praktische informatie

  • Start 7 mei 2021
  • Tijd: van 10.00-12.00 uur
  • Vijf bijeenkomsten
  • Kosten: geen

Informatie en aanmelden

Voor de training kun je contact opnemen met Thuis in de wijk via T 0800-1417. Je kunt je ook gelijk aanmelden via e-mail bureaudienst.nissewaard@kwadraad.nl.