Raak jij soms ook verstrikt in alle rollen, die je vervult? Vrouw, partner, moeder, dochter, vriendin, werknemer enz. Zet jij jezelf vaak op een tweede plaats en kom je niet meer toe aan je eigen dingen, of weet je niet meer wat je nu écht leuk vindt? Dan is groep: “Vrouw in de lift” iets voor jou.

Wat leer je in de cursus?

In de groep krijg je inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. In de groep wissel je ervaringen uit, je krijgt oefeningen en huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.

Wat komt in de cursus aan bod?

Voorbeelden van onderwerpen die waarmee we oefenen, zijn:

• nee zeggen
• eigen keuzes kunnen maken en beslissingen nemen
• grenzen aangeven
• inzicht hebben in het eigen gedrag en het effect daarvan op anderen
• loslaten
• ontspanningsoefeningen

Voor wie is deze cursus?

De cursus is voor vrouwen die willen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling.

Praktische informatie

• Locatie: volgt.
• Op dinsdag van 19.30 tot 21.30 uur
• Er zijn zes of zeven bijeenkomsten, vanaf 13 februari 2018.
• Kosten: geen.
• De cursus wordt begeleid door twee vrouwelijke maatschappelijk werkers.
• Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek.

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze cursus? Neem contact met ons op via 088 900 4000 of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.