In iedere relatie komt wel eens ruzie voor. Maar dit kan ook uit de hand lopen, waardoor het onveilig wordt. Geslagen, uitgescholden, gekleineerd of gestalkt worden is niet normaal. Wegvluchten van huis lijkt voor vrouwen die door hun partner worden mishandeld vaak de enige oplossing om aan het geweld te ontkomen. Maar vaak wil je niet weg, maar wil je juist dat het geweld stopt. Het doel van de training is om de weerbaarheid en assertiviteit te vergroten. Leren kiezen voor jezelf en je eigen veiligheid waarborgen.

Wat leer je in de cursus?

Je leert in de cursus jouw weerbaarheid te vergroten, en meer regie op jouw leven te krijgen

Wat komt er in de cursus aan bod?

Voorbeelden van onderwerpen die aan bod komen zijn:

• Herkennen van vormen van geweld
• Eigen keuzes kunnen maken en beslissingen nemen
• Nee zeggen/grenzen stellen
• Conflicten op assertieve wijze hanteren
• Inzicht hebben in het eigen gedrag en het effect daarvan op anderen
• Ontspanningsoefeningen

Voor wie is deze cursus?

De cursus is voor vrouwen die te maken hebben gehad met psychisch/huiselijk geweld in hun relatie.

Praktische informatie

• Zes bijeenkomsten
• Start woensdag 5 juni 2019
• Tijd: 09.00 – 11.00 uur.
• Locatie: Hoogwerfsingel 2, Spijkenisse
• Kosten: geen

Informatie en aanmelden

Wil je meer informatie over deze cursus? Neem contact met ons op via Thuis in de wijk op het nummer 0800 1417 of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.