Weerbaarheidstraining jongeren

→ De Ronde Venen

Voel je je soms onzeker en durf je niet te zeggen wat je vindt? Of vind je het moeilijk om kritiek te krijgen? In de training Sociale vaardigheden voor jongeren van 13 tot 16 jaar, leer je je bewust worden van je eigen kracht en kunnen. Zo leer je onder meer opkomen voor jezelf, nee zeggen, je grenzen aangeven en met kritiek omgaan. Daardoor sta je straks veel steviger in je schoenen.

Inzicht in je eigen gedrag

In deze training krijg je inzicht in hoe je je gedraagt en je leert assertiever zijn. Hiervoor doen we onder meer rollenspellen en houdingsoefeningen.

Onderwerpen van de weerbaarheidstraining

  • Assertiviteit: nee zeggen.
  • Kritiek geven en ontvangen.
  • Lichaamstaal: wat zegt mijn houding?
  • Omgaan met ruzie en meningsverschillen.
  • Vrienden maken en houden.

Voor wie is deze training?

Deze training is voor jongeren van 13 t/m 16 jaar uit gemeente De Ronde Venen die assertiever willen worden en meer willen leren over hun eigen gedrag.

Praktische informatie

  • De training vindt plaats in Mijdrecht, Veenlanden College, Diamant 9.
  • Start dinsdag 15 december 2020. Vervolgdata: 5, 12, 19 en 26 januari, 2, 9 en 16 februari 2020.
  • Tijd: 15.30-17.00 uur.
  • Kosten: geen.
  • De training wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers.
  • Voordat de training begint, heb je een intakegesprek met één van de trainers.
  • Voor je ouders of verzorgers is er een mogelijkheid om een contactmoment te hebben met één van de trainers. De afspraak zal in gezamenlijkheid worden afgestemd.

Informatie en aanmelding

Wil je meer informatie over deze training? Neem contact met ons op via 088 900 4000.

Wil je jezelf of je dochter of zoon aanmelden voor deze cursus? Dit kan gelijk via 'Aanmelden voor deze activiteit'.