Als je partner vreemdgaat

Is je partner vreemdgegaan? Dan kan dat jullie relatie op scherp zetten. Je partner heeft jouw vertrouwen geschaad en daardoor ben je boos, verdrietig of misschien zelfs bang. Onderstaande tips helpen je inzicht te krijgen in een eventuele doorstart van jullie relatie.

Tip 1: Maak de balans op

Voel je niet opgejaagd. Neem de tijd die je nodig hebt om erachter te komen wat je precies voelt en hoe jij nu in jullie relatie staat.

Tip 2: Praat over je gevoelens

Het helpt om over je gevoelens te praten. Ga op zoek naar een familielid of vriend bij wie je je veilig voelt om je verhaal te doen. Ben je niet zo’n prater, dan kun je ook een dagboek bijhouden.

Tip 3: Ga samen om de tafel

Als je een mening hebt gevormd en weet wat je wilt met jullie relatie, dan kun je samen met je partner om de tafel gaan. Hij of zij heeft misschien ook een idee gevormd en zo kunnen jullie samen op zoek naar een oplossing.

Hulp bij het terugwinnen van vertrouwen

Wil je ondersteuning als je partner is vreemdgegaan? Wij kunnen je op verschillende manieren helpen. Kies hieronder bij Direct aan de slag hoe je contact met ons opneemt.