Assertiviteit voor vrouwen

→ Lansingerland

Sommige vrouwen vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ben jij ook verlegen en voel je je geremd in gezelschap? Tijdens deze assertiviteitscursus leer je beter voor jezelf opkomen. Je oefent met meningsverschillen en conflicten, en leert omgaan met waardering en kritiek.

Wat leer je in de cursus?

Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en je ontwikkelt meer zelfvertrouwen. Je wisselt ervaringen uit met de andere deelnemers. Tijdens de cursussen en bij de huiswerkopdrachten oefen je actief met de lesstof. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.

Wat komt in de cursus aan bod?

Voorbeelden van onderwerpen waarmee we oefenen:

  • nee zeggen
  • wensen uiten
  • kritiek geven en ontvangen
  • je mening geven
  • onderhandelen
  • omgaan met conflicten
  • contact maken

Voor wie is deze cursus?

De cursus is voor vrouwen vanaf 21 jaar, die assertiever willen worden.

Praktische informatie

  • Acht bijeenkomsten op maandag
  • Vanaf 23 september 2019. Vervolgdata: 30 september, 7, 14 en 28 oktober, 4, 11 en 25 november 2019
  • Tijd: 09.30-11.30 uur
  • Kosten: geen
  • Locatie: Wilhelminastraat 1, Bergschenhoek
  • De cursus wordt gegeven door twee vrouwelijke maatschappelijk werkers

Informatie en aanmelden

Voor meer informatie bel 088 900 4000 (vragen naar team Lansingerland) of meld je aan via de knop 'Aanmelden voor deze activiteit'.