Direct een online training doen

Met onze gratis online trainingen kun je direct aan de slag. Hiervoor maak je een account aan. Bekijk verderop op deze pagina hoe dat werkt. Mocht je tijdens je zelfhulptraining alsnog even hulp nodig hebben, dan kun je tijdens kantooruren gebruik maken van de chat. De knop daarvoor vind je rechtsonder op deze website.

Goed om te weten: We verzamelen géén persoonlijke data van jou.

We wensen je veel succes bij het volgen van je online training!

Stressklachten

Stress, overspannenheid en burn-out kunnen veel impact hebben op je dagelijks leven. 
Deze training kan je helpen met inzicht en overzicht. 
Wij adviseren met klem om altijd ook hulp te vragen bij je huisarts, bedrijfsarts en/of maatschappelijk werk.

Voor wie is deze training?

  • Als je denkt dat je stress hebt
  • Als je alles op een rijtje wilt zetten
  • Als je tips wilt hoe met stress om te gaan
  • Als je wilt uitzoeken waar jouw stress vandaan komt
  • Als je denkt dat je overspannen bent of richting een burn-out gaat

Voor deze training maak je een account aan op ons trainingsplatform.

Maak je account aan

Administratie en budgetteren

Deze training is geschikt voor je als:

  • Je moeite hebt om de administratie op orde te houden
  • Rekeningen betalen elke maand weer veel stress oplevert
  • Je inzicht wilt krijgen in je bestedingen

Voor deze training maak je een account aan op ons trainingsplatform.

Maak je account aan

Ik (ken) mijn kind

Het opvoeden van een kind is een van de moeilijkste zaken die er bestaan. Door middel van deze training willen wij je een aantal belangrijke zaken onder de aandacht brengen die je kunnen helpen om je goed aan te laten sluiten bij je kind, waardoor je goed de opvoeding kan geven die het beste werkt voor jullie. Het wordt makkelijker om vertrouwen in jezelf te hebben en daardoor steviger in je schoenen te staan om door te zetten als het eventjes niet lukt.

Voor deze training maak je een account aan op ons trainingsplatform.

Maak je account aan

Wie ik ben (voor jongeren)

Deze training is geschikt voor je als:

  • Als je moeite hebt bij het maken van keuzes
  • Als je onzeker bent over jezelf
  • Als je wil weten hoe je over jezelf denkt
  • Als je graag aan verwachtingen van anderen wil voldoen
  • Als je moeite hebt om contacten te maken
  • Als je boos of angstig bent

Voor deze training maak je een account aan op ons trainingsplatform.

Maak je account aan

Werken (z)onder stress

In de training ‘Werken (z)onder stress’ leer je:

  • Signalen van stress te herkennen
  • Op een andere manier met stress om te gaan
  • Stress te voorkomen

Voor deze training maak je een account aan op ons trainingsplatform.

Maak je account aan

Luister 's

Opvoeden is ontzettend moeilijk. Er wordt van jou als opvoeder verwacht dat je het kunt, maar het kan helemaal geen kwaad om daar wat hulp bij te krijgen. Veel mensen hebben daar behoefte aan. In deze training helpen we je daarbij.

De titel van deze training kun je op twee manieren lezen: alsof je een ouder bent, maar ook alsof je een kind bent. Ouders willen graag dat hun kinderen naar hen luisteren, en kinderen willen ook heel graag dat ouders naar hen luisteren. In deze training leer je hoe je op een andere manier naar je kind kunt kijken en luisteren, zodat je je opvoeding beter op je kind kunt afstemmen.

Voor deze training maak je een account aan op ons trainingsplatform.

Maak je account aan

Je account aanmaken

Het aanmaken van je persoonlijke account is eenvoudig.

Stap 1: klik op deze link. Je komt op een pagina waar je kunt inloggen, en waar een blauwe knop te zien is. Daar klik je op.

Direct een online cursus doen 1

Stap 2: vul de gebruikersnaam en het wachtwoord dat je wilt gebruiken in.

Direct een online cursus doen 2

Stap 3: Vul een geldig e-mailadres in. Voor- en achternaam zijn verplicht, maar je kunt ervoor kiezen om een nickname te gebruiken.

Direct een online cursus doen 3

Stap 4: bevestig je account in de e-mail die je krijgt. Let op: kijk ook in de map ‘ongewenste items’ (of spam). Helaas wordt e-mail daar soms in afgeleverd.

Zodra je de eerste keer bent ingelogd krijg je een kleine rondleiding door het systeem. Ook kun je de belangrijkste informatie onder het knopje ‘Introductie’ vinden.

Direct een online cursus doen

Maak je account aan