Home › Hulp bij... › Hulp bijEenzaamheid & Verdriet Iedereen krijgt in zijn leven te maken met verdriet. Maar soms ook met eenzaamheid. Bijvoorbeeld als een familielid of iemand anders uit je naaste omgeving overlijdt. Je kunt ook een soort leegte voelen na een scheiding, als je je baan verliest of met pensioen gaat. Hoe je daarmee omgaat, is heel persoonlijk. Rouw is een proces waarin je langzaam moet wennen aan die nieuwe situatie. Is er een breuk tussen jou als ouder en je volwassen kind? Als een volwassen kind geen contact meer wil met de ouders is dat voor iedereen pijnlijk en emotioneel. Misschien zien ook grootouders en kleinkinderen elkaar niet meer. Feestdagen krijgen een scherp randje. Soms is de aanleiding iets kleins, maar soms ligt er een groter conflict aan ten grondslag. Er kan sprake zijn van (wederzijds) onbegrip en verschillende verwachtingen en het op een goede manier hierover met elkaar praten lukt niet. Meer informatie en direct beginnen Je nuttig voelen na je pensioen Als je na jaren werken met pensioen gaat, kun je in een gat vallen. De dagelijkse routine stopt en je hebt ineens geen centrale taak meer op je dag. Ook verlies je het vanzelfsprekende contact met collega’s. Sommige mensen voelen zich daardoor futloos of overbodig. Deze tips kunnen je helpen om met dit lege gevoel aan de slag te gaan. Meer informatie en direct beginnen Omgaan met het verlies van je partner Je partner verliezen is zwaar. Soms is er al een periode van een ziekbed aan voorafgegaan, soms komt het overlijden totaal onverwacht. Er breekt een tijd van rouw aan en die gaat gepaard met ups en downs. Net als je het gevoel hebt dat het verdriet minder wordt, kan het je zomaar weer in alle hevigheid overvallen. Daardoor kan bijvoorbeeld het tweede jaar moeilijker zijn dan het eerste. Het is een proces waar je helaas doorheen moet. En hoeveel tijd je daarvoor nodig hebt, en hoe je dat doet, is voor iedereen anders. Als je je partner op jonge leeftijd verliest, sta je mogelijk als alleenstaande ouder ook nog voor de zorg voor en het opvangen van het verdriet van je kinderen. Meer informatie en direct beginnen Omgaan met eenzaamheid na scheiding Ben je korter of langer geleden gescheiden? Een scheiding verandert je leven totaal, of je nu zelf de beslissing genomen hebt om te scheiden of niet. Je staat er ineens alleen voor. Je merkt dat je gezamenlijke vrienden verliest. Wat er allemaal op je af komt kan te veel voelen om alleen aan te kunnen. Je toekomst ziet er anders uit dan je dacht en je voelt je alleen. Meer informatie en direct beginnen Als jouw kind overlijdt Het verliezen van jouw kind die misschien ook een broer/zus was voor jouw andere kinderen is een heel ingrijpende gebeurtenis binnen een gezin. Je hebt zorgen en verdriet en gaat een zwaar rouwproces door. Je andere kinderen zien en voelen dit en zij missen ook hun broer of zus. Ze willen je misschien niet extra belasten, kunnen er niet over praten en gedragen zich anders dan normaal. In combinatie met je eigen rouwproces is dit een moeilijke situatie. Meer informatie en direct beginnen Als je na een scheiding je vader of moeder mist Als je ouders gaan scheiden verandert er veel. Ben je bij je moeder, dan mis je je vader en vice versa. Elk kind mag van allebei zijn ouders evenveel houden, dat is normaal. Als je ouders niet goed met elkaar op kunnen schieten, voelt het soms of je partij moet kiezen en juist of je vader of je moeder extra moet helpen. Vind je het moeilijk om hierover met je ouders te praten? Dan helpen deze tips je misschien op weg. Meer informatie en direct beginnen Omgaan met het sterven van je vader of moeder Is je vader of moeder ongeneeslijk ziek, dan is het moeilijk om daarmee om te gaan, of je nu jong bent of volwassen. Misschien gedraag je je anders dan vroeger. Of ben je verdrietig en merk je dat je je moeilijk kunt concentreren, wat problemen oplevert op je werk of school. Deze tips kunnen je helpen om je voor te bereiden op het overlijden. Meer informatie en direct beginnen Kijk ook eens bij: Rouwverwerking kinderen Rouwverwerking voor kinderen
